Vücut direncine oldukça katkısı bulunan limon otu yağı hastalıklara karşı korurken zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılma sürelerinde de hız kazandırıyor.
LİMONOTU YAĞI NEDİR FAYDALARI VE KULLANIMI
Son zamanlarda adından sık sık bahsettiren ve yapraklarının şekil olarak naneyi anımsatması sebebi ile limon nanesi olarak da anılan limon otu, başta Akdeniz ikliminin hâkim olduğu bölgeler olmak üzere hem dünyada hem de ülkemizde pek çok yerde yetiştiriliyor. Çiçeklenme zamanlarında beyaz renkli ve dikkat çekici çiçekler açarak bal arılarını kendine çeken bu güzel kokulu bitki, oğul otu, melisa otu gibi isimler ile de biliniyor. Doğru şartlarda yetiştirildiği takdirde bu bitkinin boyu yaklaşık 1,5 metreye kadar çıkabiliyor. Limon otu bitkisinin özellikle limon kokulu yapraklarından pek çok farklı şekillerde yardım alınıyor. Limon otunun en yaygın kullanım şekli otu yağ olarak kullanmaktır. Limon otu yağı, limon otu bitkisinin bilinen tüm faydalarını sağlamaktadır. Limon otu yağını güvenilir aktarlardan ya da doğal ürün satışı yapmakta olan mağaza ve/veya online satış uygulamalarından temin edebilirsiniz. Bu yağı sade kullanmak yerine zeytinyağı, badem yağı gibi diğer faydalı yağlar ile bir araya getirip karıştırarak saç ya da cilt maskesi olarak kullanabilirsiniz. Stres alma özelliği de bulunan limon otunun bu özeliğinden faydalanmak isterseniz banyo yaptığınız suya ya da odanızın çeşitli noktalarına birkaç damla damlatarak da yararlanabilirsiniz.
LİMON OTUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Başta kimyasal içerikli ürünler kullanmak istemeyen ve doğal malzemelerden destek almayı sevenler olmak üzere limon otu yağını günden güne daha popüler bir hale getiren lezzetinden çok faydaları aslında. Limon otu yağının en çok bilinen faydaları başlıca şu şekildedir:
-Limon otu yağının içeriğinde bulunan uçucu yağlar, kalsiyum, potasyum gibi mineraller, A ve C vitaminleri, tanenler ve besin lifi sayesinde uygun bir şekilde kullanıldığında bağışıklık sistemini güçlendirici bir etki oluşturuyor.
-Vücut direncine oldukça katkısı bulunan limon otu yağı hastalıklara karşı korurken zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılma sürelerinde de hız kazandırıyor.
-Limon otu yağı, kan dolaşımına da faydalı, kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde devam etmesi konusunda bünyeye destek sağlıyor.
-Bahsettiğimiz tüm bu özellikleri sayesinde sinir sisteminin de sağlıklı bir şekilde çalışmasına fayda sağlıyor.
-Stres ve kaygıya iyi geldiği, kötü enerjiyi yok edici bir özelliği olduğu biliniyor.
-Limon otu yağı günlük hayatta çok sık yaşadığımız strese bağlı uykusuzluk sorununun ve baş ağrılarının da engellemesinde yarar sağlıyor.
-Doğal bir ağrı kesici etkisi göstermesi ile de sık sık tercih sebebi haline gelen limon otu yağı yalnızca baş ağrılarında değil kadınların regl zamanlarında yaşadığı ağrı ve sancıların da hafiflemesinde oldukça faydalı etkiler gösteriyor.
-Düzenli kullanımı sağlandığında hafızayı güçlendirici etkileri olduğu da biliniyor.
-Vücudun farklı yerlerinde meydana gelebilen iltihaplanmaların daha çabuk iyileşmesine destek sağlayan limon otu yağı, uçuk problemi yaşayanlara da destek oluyor.
özellikle hazımsızlık ve şişkinlik gibi problemlere iyi geldiği de biliniyor.
-Hücrelerin yenilenmesi konusunda fayda sağlayan limon otu yağının cilt sağlığını da olumlu yönde etkilediği, harici olarak kullanıldığı zamanlarda cilde parlaklık ve canlılık sağladığı biliniyor.
-Saçlar için de pek çok faydası olduğu bilinen limon otu yağı özellikle kepek sorununa da çözüm oluyor ve deri döküntülerinin, solmuş saçların da önüne geçmeye yardım ediyor.
-Son olarak limon otu yağının kabızlık problemi yaşayan kimselere de destek sağladığı biliniyor.
Limon otu yağının oldukça faydalı bir yağ olmasının yanı sıra bazı yan etkileri de bulunmaktadır. Bilinen yan etkileri şu şekildedir;
-Hamilelik süreci içerisindeki kadınlar bebek düşürme riskinden korunmak amacı ile limon otu yağını hiçbir şekilde kullanmamalı. Bebek ve çocuklarda da limon otu yağı hiçbir şekilde kullanılmamalı.
-Bunun yanı sıra yüksek tansiyon hastalığı bulunan kimseler başta olmak üzere kronik, ciddi bir hastalığı bulunanlar, düzenli olarak kullandığı ilaçları bulunanlar da limon otu yağını tüketmemeli.
-Daha önce hiç limon otu yağı kullanmamış ilk defa kullanacak olan kimseler ve vücudu çok kolay bir şekilde alerjik reaksiyonlar gösterenler doktorlarına sormadan hareket etmemeli, doktorlarının kendileri için yaptığı önerileri göz önünde bulundurarak problem yaşamamak adına doktor önermiyorsa kullanmamalılar.
-Son olarak her üründe olduğu gibi limon otu yağı tüketiminde de aşırıya kaçılmamalı, günde birkaç damladan fazla uygulanmamalı. Unutmamak gerekir ki, her şeyin fazlası zarar getirir. Fayda görmek isterken sağlığınıza farkına varmadan zarar verebilirsiniz..
